El primer embarazo se vive
siempre de una forma especial. Puede que en el futuro tengas más hijos, pero
nunca lo vas a vivir con la intensidad de la primera vez, puede que sea debido
a que ya tendrás otro hijo que cuidar, o porque las sensaciones que experimentas
ya las has vivido.
El convertirse en madre hace que
las mujeres nos transformemos, pero no significa que tengamos que renunciar
(como hacen muchas) al hecho de vernos en el espejo como las mujeres atractivas
que hemos sido siempre. Por favor, no adoptemos esa típica imagen de "madre", seamos mujeres que nos
cuidamos durante el embarazo para lucir como siempre a los pocos meses de dar a
luz.
De mis dos embarazados (el
primero frustrado), os puedo dar los siguientes consejos:
- Primer trimestre: es el de
los malestares varios. En mi caso concreto nunca he sentido nauseas, vómitos o
ascos a los olores, pero son molestias muy habituales. Yo lo que tenía siempre
era un sueño invencible, y sufrí varios mareos bastante fuertes (como en las
películas).
Trata de descansar todo lo que
puedas, te vas a encontrar mal, muy mal, hagas lo que hagas, así que cuídate, mímate,
y descansa, lo vas a agradecer.
Otra cosa que debes comenzar a
tener en cuenta es el peso, trata de no coger más kilos de lo debido, en el
primer trimestre se supone que no debes engordar aún nada. Yo cogí 5 kilos en
ese periodo. Vas a tener más hambre del habitual y ansia por comer, te va a
costar pero reprímelo o come fruta, tu cuerpo te lo agradecerá, yo aún estoy
pagando por el exceso de peso durante el embarazo.
Si estás en verano, mucho cuidado
con el sol, con el embarazo te vuelves fotosensible, y te quemarás con mucha
facilidad. Utiliza una protección muy alta y no te pongas al sol, si quieres
evitar las manchas solares, que además se quedarán ahí de por vida.
- Segundo trimestre: de
repente un buen día te levantas y te encuentras de maravilla, bienvenida al
segundo trimestre. Aquí es cuando se va a comenzar a notar el embarazo, sobre
todo a partir del quinto mes. Probablemente comiences a sentir las piernas
cargadas, la circulación se resiente mucho, muchísimo, durante el embarazo. Un
consejo, ponte medias de compresión, las venden especiales para embarazas, que
tienen una compresión un poco más suave que las que venden en las farmacias (yo
recomiendo la marca Varicel del Corte Inglés), así evitaras que se te llenen
las piernas de varices. Yo las usé desde el tercer mes hasta el final de
embarazo y no tengo ninguna variz, sólo me han salido un par de arañas
vasculares muy pequeñas.
También es el momento de comenzar
a cuidar la piel de tu abdomen. Aquí os traslado los dos consejos que me dieron
dos madres de familia numerosa que no tenían estrías, yo los seguí los dos, y a
pesar de haberme puesto como un tonel tampoco tengo ninguna. La primera me dijo
que ella mezclaba un poco de aceite rosa mosqueta con Nivea de la lata azul, yo
eso lo usaba por la mañana, la segunda me recomendó el aceite de almendras
dulces, me lo ponía por la noche. No sólo debes utilizar productos antiestrías
en el abdomen sino también en el pecho, caderas y muslos, pues la piel de
dichas zonas también se verá sometida a estiramiento por el aumento de volumen
en los próximos meses.
Hay mujeres que notan como su
dentadura se resiente, les sangran las encías y se les mueven los dientes, si
es tu caso visita al dentista. Yo no noté nada en la boca, pero en contraposición
se me llenó la nariz de heridas, que han estado ahí hasta que dejé de dar el
pecho.
- Tercer trimestre: a
estas alturas ya no puedes ocultar que estás embarazada, tienes un tripón
tremendo. Mis consejos, no olvides darte dos veces diarias los productos antiestrías,
continúa con las medias de compresión, protégete del sol, y cuida tu peso. Este
último punto es fundamental, yo gané un total de 26 kgs, una barbaridad, mi
hijo tiene tres meses y aún me sobran 11 kgs, pero lo peor fue que me generé un
pinzamiento en la espalda por el sobrepeso, y me duele horrores, cuida lo que
comes durante el embarazo, por tu imagen y por tu salud.
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